**~優しい風を感じて~**

・・・時の流れや季節の匂い、様々な想いをはこんでくる風・・・日々の中、ふと心に優しい風を感じる瞬間が好きです。フラワーエッセンス&ヒーリング セラピストこう☆のブログ

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明日の自分の笑顔のために♪

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春も近くなってきましたね。


うちのベランダガーデンのお花たち



冬から咲いてくれているパンジーやビオラ達のところに
チューリップやラナンキュラスや花かんざしなどが仲間入りして
毎日、とても楽しませてくれています



オレンジや黄色のビタミンカラーが元気で明るい気分にしてくれるので
アップで撮ってみました(^o^)
やっぱりお花いいですよね~ 癒されます



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 ベランダガーデン♪


さて、あともう10日程で春分の日を迎えますね。
春分の日は、今まで土の中で栄養を蓄えていた種や球根が

地上に芽を出す日


ここからは、夏至に向けてどんどんパワーアップしていく太陽パワーを浴びながら


芽吹いたり花を咲かせたり・・・
春爛漫を謳歌するのですが


栄養失調の種や球根では、元気に芽吹いたりきれいな花を咲かせたりできません


目に見える成果は、目に見えないところで日々の積み重ねの結果なのだと
自然は教えてくれますね。


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 可憐な花かんざし



桜の木もあと10日もすると咲き始めますね。
うちの窓から見える小学校の桜の樹
今は寒そうな裸木ですが、あの幹の中では花を咲かすための栄養を枝葉に運び
コツコツ準備をしているのだなぁ~と思って見ています(^^)/




私が今、月1で学んでいる「薬膳講座」では
人間も自然の一部として陰陽五行にのっとった中医学の基礎知識や
日々の過ごし方、食事(薬膳)や健康について学んでいますが


今の季節の自分を大切に生きることで、次の季節の自分が輝く
今の季節の自分の輝きは、その前の季節の自分の過ごし方が大きく影響している

というように

すべては繋がっていて、自然と調和しながら

「今ここの自分を大切に生きること」


こそが、自分を幸せに生きる秘訣なんだよ
と教えてもらっています。



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 曇りの日は花びらを閉じて、晴れた日は花びら全開になるチューリップ
人間のように、何で今日は曇りなの!!咲けないじゃない(♯`∧´)
なんて、文句を言わない(笑い)




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 寒い冬には小さく咲いていた花キャベツも、3月に入ったら
どんどん伸びて、もう花芽をつけ始めました



私も自然を見習って
といっても、まだまだ頭で理解しているだけで腑に落ちていない所も沢山あるので
できる範囲で・・・ゆる~~くやっていますが
未来の自分の輝きのために、今ここの自分を大切にすること・・・を
日々意識して過ごしています。


私達はこの3次元を肉体を持って生きているので
筋肉も使わなければ衰えるし
栄養や睡眠もきちんと摂らないと、健康も維持できませんものね。



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大腰筋を鍛えるストレッチ、ゆる~~くやっていますが
やっぱりやっていると違いますね。
健康になることはもちろん!ですが


希望はウエストすっきりして、誕生日に自分に買った春スカート↓を
素敵に着こなせるようになることも、けっこうモチベーションになっています(#^.^#)


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丹田呼吸をしたり
顔ツボリンパマッサージをしたり
自分のバランスをとるフラワーエッセンスやアロマなども
日々使って色々やっていますが


あれが足りない、ここができていないと嘆くより
なりたい自分に向けて、少しずつでも行動していく。


今の自分を創造した過去の自分を、ありがとうと受けとめながら

明日の笑顔の自分を楽しく描きながら
コツコツ今日の自分を大切に生きられる

そんな自分を生きたいなぁ~と
そんな自分を生きていこう・・・


と桜の木やお花たちをみて、日々思うこの頃です(´∀`*;)ゞ



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春への道のりは・・・


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   沖縄で撮ったハイビスカスです

こんにちは♪


早いもので立春やバレンタインも過ぎ、本格期な「光の春」もスタートしましたね。
今日はものすごい強風ですね。
春一番になるかもしれない・・・とのこと



三寒四温と言いますが
こんなふうに強風になったり、寒さがぶり返したり、
雨も多くなったり・・・
春に向かっていく日々はそれが当たり前で順調なのですね。


私たちも前に進んで行くときはそうかもしれません
実際、良くなって行くときって、一直線上昇ではなく
上がったり下がったりしながら、気がついたら随分良くなっていくことが多いですね。



だから、今日の天気がどうであろうとあまり気にしないで
春に向かっていることを疑わず
楽しみながら、春への準備をしていけばいいんだなぁと思います





さてさて
ブログ、またまた久しぶりになってしまいました
相変わらず書きたい事が沢山あるのに、なかなかブログまでエネルギーが回せない状態でしょうがない私ですが(^_^;)
そのことに向き合っていて、気づいたことがあります。



私は今右膝に痛みを抱えていて、痛みが強くて歩くのが大変な時もあります。
いわば半療養中で、まだ体調が万全ではないので
ストレッチや栄養や呼吸法など・・・体調の回復のために色々やっています。



体はいつも良くなろうとしているので、もっと良くなってもいいはずなのに・・と思っていたら
自分を消耗させ回復を妨げている原因に、私自身の気質があると気づきました。



人の個性は裏表と言いますが
人が悩んだりうまく回らない部分って、実は欠点ではなく良いところがいきすぎてる
つまり光が強いゆえの影だったりします。



優しいがゆえに、世間の嫌なニュースに心を痛めたり
正義感が強いゆえに、社会の不条理に怒りを感じていたり
繊細なゆえに、色々深く感じ反応したり・・・
どれもストレスになり、自分を消耗させてしまいますね。


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   沖縄で撮った リュゥキュウカンヒサクラ




私でいえば
人の心や体の浄化と状態を色々繊細に感じとれるところ
人の喜びになるのが好きなところ
研究熱心で向上心があるところ・・・とか
それは私の「光」なのですが
こんなこともよくあります


たとえば
夫から首や肩をマッサージして!と頼まれると
私も疲れていてあまり元気じゃないけど、まぁ辛そうだしちょっとだけ・・・と始めます。



ところが、いざ始めると
「自分」はいなくなってパイプ役になってヒーラーに徹しちゃうので(^_^;)
あっ、ここが滞っている、ここも気になるなぁ~とすっきり流れるまでやめられなくて
終わってふっと自分に戻ると


お茶碗も洗えてないし、メールの返信も自分の身体のケアも・・・etc
自分の事がなんにもできてなかった とか (^_^;)




フラワーエッセンスを飲んでいるクライアント様から
色々ご質問のメールとかいただくのですが、その方の状態とかよくわかるので



質問の答えとかその対策とか、お伝えしたいことが沢山出てきて
その方が理解しやすい言葉で解りやすく伝えたいと思って
文章を色々考えながらメールをしているうちにけっこうな時間がかかってしまい
お風呂や寝るのが遅くなって
あとでがくっと疲れてしまう・・・・なんてこともよくあります(^_^;)



セラピスト あるあるですが(^^)



私の中に
きちんとていねいにしたいと 完璧を求めるロックウォーター気質があるし
熱中してしまうバーベインなところもあるし
すごく繊細に相手の状況を感じて、自分を優先できないセントーリーもありますね。
もっと地に足をつけるクレマチスなんかはいつも必要です(笑;)



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  クレマチス




要は、優しくてお人よしで人が喜ぶことが好きで
根っからの 『 天使族 』 気質なのですが
夢中になってやりすぎてしまうのですね。



バランスがとれるようにエッセンスも飲んだり、やりすぎないように気をつけているのですが
長い間のセラピストとしての習い性から、無意識に
いつも周りや繋がる人の心身の状態を 敏感に自分に感じとることが習慣化していて
自分の事より、人の事を優先にして、自分にエネルギーを回せていない事が多いと気づきました。



自分の状況に気づくことって大切ですね
うまく回らない状況も、本当は自分を幸せにするための気づかせるために起きているので
きちんと気づいて、少しずつでも対策をとれれば変化していきますね。



私の向かいたいところは
自分の資質を活かして人の喜びになり、楽しく人と喜びの循環をすること や
フラワーエッセンスの素晴らしさを沢山の人に知ってもらうこと


そこに向かって行く日々は、ちょうど 『 春 』 に向かうようなものかもしれない。



春に向かう日々の天気は、晴れたり雨だったり、はたまた強風だったり
色々な日があって、繊細で敏感なほどに影響されるけど
今はそういう時期なのよね~~と気楽にかわして
楽しみながら、春に向けての準備をやっていくといいよということなのかもしれないなと
今日の空をみて思いました





あなたの向かいたい 『 春 』 はどんな春ですか?
そのために必要なことはなんですか?
その足止めになっているのは、あなたが大切に思っている「光」ゆえの影かもしれません。


あなたの心と体の声を聴いて、あなたの「春」へ向かう道をサポートさせていただいています




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ゆったり時間♪

あずきカイロを作る会、無事に終わりました。

下書きに写真を入れたままアップしそびれていましたが
可愛い手作りカイロができたので、ご紹介させていただきます



       


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できあがったあずきカイロ♪


一枚の布が形になっていく楽しさ、自分の手から生み出されていく喜びってありますね。
出来上がったあずきカイロがどれも可愛かったです。
みんなで手づくりっていいですね。

おしゃべりしながら、縫ったり
夢中になって縫ったり・・・
そして、形になる喜びがあります。


今回、講師をさせていただいて、あらためて気づいたのは
温めの効用や心身への効果をまとめたり、語る時のほうがいきいきする私がいて(*^^*)
私は制作するというよりは、伝える人なんだなという事でした。

そういうことにも気づけるから、経験するっていいですよね。



でも、できあがったあずきカイロ、喜んでもらえて嬉しかったです。
赤毛のアンの小説の中のワンシーンみたいに
ゆったりと心地よい素敵な時間を
ありがとうございました。



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 こちらは、ゆきちゃんがfacebookに載せてくださった投稿です。


今日はあずきカイロづくりの会でした☆
講師のこうさんが丁寧にキットを作ってくださったので、
楽しくチクチクしながら、可愛いあずきカイロが完成しました✨
時におしゃべりをしながら、
時に瞑想のように…
最初は不揃いだった縫い目も完成間近には目が揃ってきて、整ってくるから不思議です☆
何よりも針と糸を通して
布をオモテに返したり、
あずき袋がふっくらと完成に近づくと
息づくみたいにあずきカイロが出来上がっていくのは針仕事の魅力ですネ😊
またあずきカイロの温め効果、
今日からすぐに使えるのも嬉しいです☆
キットお申し込みの方は楽しみになさっていてください*\(^o^)/*
こうさん、ありがとうございました✨


そして、キットを購入してくださった方が、さっそく作って写真を送ってくださったそうです。



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こちらがその写真です。
可愛いですね。


この日、用事で参加できないという方や、こうこさんちなら近くて参加できたのですが
というお声もいただきました。



型紙もまだありますし、タイミングがあえば、
うちでお茶会がてら、作り方のコツとかもお教えできますので
気になった方はお声をかけてくださいね(^-^)/

 

自分の好きや心地よさを大切に暮らす、ていねいな生き方

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優しい小花柄や赤毛のアンの世界が好きな私。
昔は洋服や小物など、よく手作りをしていたけど、今はほとんど・・しません。
買いためた布地も、本当に好きなものだけを残してかなり捨てました。
時々、素敵な小物を見ると、これをあの生地で作れたらいいなぁ~♪と思いながらも作るまでにはいきません。



そんな腰の重い私が 今回あずきカイロの講師をするのは理由があります。
数年前、手作りの小豆カイロを友人のゆきちゃんにプレゼントをしたら、ゆきちゃんがいたく感激してくれて

「いつか手作りあずきカイロのWSを開きたいから、こうさん講師やってね」と熱くリクエストされていたのです(^_^)
小豆カイロのWSはゆきちゃんの夢でもあるけど、私も長年あずきカイロを使って思うことがありました。


それは「自分の好きや心地よさを大切に暮らす、ていねいな生き方」です。


あずきカイロってね、作ろうと思えば簡単に作れちゃうんですよ。
100円ショップで巾着袋を買って、あずきを入れ端をざくざく縫えばすぐ出来ます。
でも間に合わせに作ったものって、心地よさがないからていねいに扱わなかったり そのうちシミができたりすると嫌になって使わなくなったりするんですよね(^^;)


手作りしなくも市販品でも売ってますよね。
私もピ○プのホットパックとかカバーが素敵なリネンのも持ってます、、が
ちょっと長かったり、、布がおしゃれじゃなかったり、中身が化学的なものだったり・・
もっとこうだったらいいな~というのを思ってました。


その頃、小豆カイロがいいと知ったので
自分の思っていたのを好きな布地で工夫して作って、友達にプレゼントしたのが私の手作り小豆カイロ第1号です。


そうしたら、その友人はいつもソファーのところに、その小豆カイロをかけていて、ちょっと肩凝ったな~とか思うとすぐ温めて使って、もう何年も大切に使い続けてくれているのです(*^_^*)
そして使うたびに、その温かさと一緒に
「こうこさんが心をこめて作ってくれた」ことにも幸せな気持ちになるんですって。
こうゆう「幸せ」っていいですよね。



それから、自分用やプレゼントに今までいくつも作りました(*^^*)
毎年冬には大活躍だし、何年もずっと使っていますが
やっぱりていねいに作った手作りのものって大切に使えるし「幸せ感」が違いますね。




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 こちらはリバティプリントで作りました。ちょっと贅沢な生地です



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こちらは、優しいダブルガーゼ、内袋とカバーを別にしても素敵ですね




今回私が、手作りの小豆カイロと一緒に持ち帰って欲しいのが、そんな

 「自分を大切にして、心地よさや幸せを感じる時間」を暮らしの中に持つことです。


縫い物は得意で自分で作れる方も、私のように腰が重かったり
いざ作るとなると、形や小豆の量に迷ったり、最初は面倒だったりしますよね?

縫い物は苦手という方も、もう布地も裁断してあって縫うだけだし、ちょっとくらい縫い目が曲がっても大丈夫。
小物なので、お喋りしながら縫っても2時間くらいで縫えると思うし、ちょっとしたコツも色々お伝えします。

そしてWSで1個作ったら、次はぜひ好きな布地で自分用やお友達のプレゼントなど作ってもらえたら嬉しいです(^_^)/

手作りの小豆カイロで得られる沢山の幸せ
ワークショップに参加できる方もできない方も

そして、手作りカイロだけじゃなく

皆さんが、日々の中で

「自分を大切にして、心地よさや幸せを感じる時間」を暮らしの中に持てるように
なれたらいいなと思います




小豆カイロ♪

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小豆カイロ、知っていますか?

私はもうずっと何年も使っていますが、小豆カイロ、実際に使うと想像以上にすぐれものです。


1/26 厚木でこの小豆カイロ作りの講師を私がやることになっています。
最近、セッションが忙しく、型紙作りや気生地裁断などワークショップの準備に追われて
ブログに載せるのがこんな間近になってしまいましたが
小豆カイロのことも含めて、face book に載せた内容を紹介させていただきます。



:*:.。..。.:*:.。..。.:*:.。..。.:*:.。..。.:*:.。..。


小豆カイロ、お気に入りの理由はいくつもありますが
一番は、夜寝る時にお腹の上にのせると、緊張がほぐれ気持ちよく朝まで気持ちよく眠れること。
小豆の温浴効果で芯までじんわり温めてくれることと、温まることで固まっていた心や体がほぐれるのですね。


その他、目の疲れや腰(腎臓)を温めたりしながら眠るのも気持ちいいです。
首・肩こりにもいいし、子宮を温めるのにもいいですね。


長年使っての実体験を交えながら、心と体のプチ健康講座もちょっとお話しできればいいなとも思っています(こちらが私の本領のほうですね♪)



繰り返し使えるし、ひとつ作ると何年も持つのもいいところ。
手作りなので市販品にない温かさと、好きな生地で作っているので使うたびに幸せな気持ちになります(*^_^*)♪
特に冬には重宝する小豆カイロ、ぜひひとつ作って色々活用してみませんか?


制作後は作った小豆カイロを使いながら、yukaさんのとても心地よくリラックスできる「キャンドルヨガニドラ」も開催されます。
こちらもぜひご参加お待ちしています。
お申し込みは前日の25日までお受けしています。


スタッフのゆきちゃんがブログに
あずきカイロを使った体験やこのWSの事を詳しく紹介してくれました(^o^)♪
良かったら、読んでみてください♪

☆赤毛のアンのように
http://ameblo.jp/snow-rose46/entry-12238888010.html

あずきカイロの温め効果
http://ameblo.jp/snow-rose46/entry-12239077032.html




 ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚

 第3回地球プロジェクト
 あずきカイロ作りWSとヨガニドラ


 日時:2017年1月26日(木)10時半〜15時  
   ・あずきカイロ作り;10時 半〜13時45分(ランチ休憩含む)
・ヨガニドラ:14時〜15時

 場所:ヤンの家(厚木市岡田)
    *場所の詳細はお申し込み後にお伝えします。


 参加費:あずきカイロ:3500円(材料キット代含む)  
     ヨガニドラ:2000円 
     *セット割(あずきカイロ+ヨガニドラ)5000円


 持ち物:縫い針、まち針、糸切りばさみ、お昼ごはん



 <あずきカイロキット内容>

 裁断した布、型紙、カバー、内袋、あずき、つくり方(説明書) 小豆カイロの効用と使い方


お申し込み・お問い合わせは
 fairyveil_breeze@yahoo.co.jp お申し込みください


 ①お名前 ②E-mailアドレス ③当日ご連絡のつくお電話番号
 ④参加希望講座(あずきカイロのみ/ヨガニドラのみ/セットで)
 *お問い合わせの方は④に問い合わせ内容をご記入ください。

 メールの表題に「あずきカイロWS希望/問合わせ」
 とご明記ください。

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プロフィール

こう☆

Author:こう☆
自分に起こることはすべて”楽しいこと”か”気づくこと”
ときおり吹いてくる優しい風を感じながら、セラピストとしての成長の日々を楽しんでいきたいと思います。

神奈川在住
2月21日生まれ
フラワーエッセンスプラクテクシュナー
波動調整QRプラクテクショナー
アロマコーディネーター
レイキヒーラー
他、ブライトセッション
セイクレッドヒーリングなどの
ヒーリング&セラピーセッション

☆フラワーエッセンスセラピー&ヒーリング
解放セッションなど 行ってます。

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