avatar image

戦うより楽しもう♪

15301fc.jpg



3月に入りましたね

今日はあいにくの?雨でしたが、春が近くなると雨も多くなりますね。


乾いた地面を潤し、再び生命が芽吹くための雨 

桜の花を咲かすための大切な滋養の雨 

そう思うと、ちょっと嫌だなぁ~と思った雨にも

春が近づいてくる喜びを感じたりします(*^_^*)




      15301fc2.jpg




幸せに生きるには、物の見方(考え方)ってすごく大事ですね。


同じ状況でも、心の持ち方やどの視点から見ているかで
まったく違った世界が映って見えてきますね。

私は旅に出かけ、あの大きな視点から日常を眺めるのが好き
沢山のインスピレーションをもらえます。

最近、私の友人達で海外旅行に出かける人が多いけど
特に海外とかに行ったら、日本にいては見えなかった幸せに気づけたり
ぐんと視野が広がるんだろうなって思います。

幸せに生きるために、私が今思い浮かぶ事をあげると


◎ 物事を多角的に広い視野で見るように心がける
   大きな目線になるほど、そこに愛を見いだせるように思います。

 

◎ 自分の口癖や無意識の思考に気づき、変える
   これは誰もが知っていることだけど
   自分のことって知っているようで、あまりにも身近すぎて
   よくはまる自分の思考パターンに気づいてないこともありますね。
   
   最近気づいた、私の無意識の思考パターンは
   □□ができるまでは、○○を楽しんではいけないと
   けっこう自分に制限をかけていることが多いこと。

  根が真面目というか、自分にムチ打つのが好きなのか(^_^;)
  だから、いつも「ジニア」(子どものように無邪気に楽しむエッセンス)が
  欠かせなくなっちゃうのね。


   
◎ 戦わない 受けとめる

  自分のトラウマを癒すことも必要だけど
  トラウマは誰にもあるもの。
  自分の庭(ハート)にささっているトラウマを一生懸命探して抜くより
  周りに好きな花を植えて、めだたなくするという考えもいいですよね

  不安も悲しみも怒りも・・・人間だから、当然出てくるもの。
  無くそうとせずに
  「私、今不安なんだね」 ってただ受けとめてあげる。
  受けとめる = 愛
  戦うと緊張するけど、受けとめるとリラックスする。


  いろんな色(感情)があるから、この世界は楽しいし美しい

  戦うのではなく、楽しむことが一番ですね*.;.*:o(*^▽^*)o♪



  三寒四温
  
  春に向かう日を楽しみましょう(^o^)/


15301fc3.jpg

  
スポンサーサイト

Comment

Leave a Reply





管理者にだけ表示を許可する

Trackback