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初紅葉の旅時間

この連休は、義父母達の実家、群馬へお墓参りに行きそのあと、尾瀬近くに宿をとり帰りは玉原湿原散策やリンゴ狩りを楽しんできました。小さな尾瀬と言われる玉原湿原はもう紅葉が始まっていました。旅の空や花や木にふれ、風を感じたり車から、いろんな街の風景を眺めたりする時間はこれまでの自分をふり返ったりこれから自分はどう生きたいか・・・を見つめ直したり実は自分と向き合う大切な時間だったりします。旅の目線で人生を...

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和みのヨーガ体験

昨日は相模原でひろよさんの『和みのヨーガ』を体験しました。和みのヨーガとはヨーガの素晴らしさと、東洋医学と西洋の最先端の心理学をあわせた自然治癒予防整体で心理学や大脳生理学、東洋医学、アーユルベーダそして、日本古来の手当て法などがベースになっているそうです。印象は普通のヨガのような無理な?ポーズはなく自分の身体にていねいに触れながら、さすったり、ツボを押さえたりほぐしたり・・ストレッチしたり・・イ...

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自分を幸せにしていくのは自分

先日、セッションを受けていただいたNさんから お礼メールが届きました♪ 了解をいただいてシェアさせてもらいますね。 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 こう様 先日はありがとうございました! フラワーエッセンス、すごく効いています。 今まで直視するのが怖かったカナダの事、なぜかとても楽しみになって きて、わくわくする気持ちがどんどん湧いてきました。 前向...

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パン酵母からの気づき

Hさんとは、セラピーを受けていただいて以来 読んだ本や体験のシェアをしたり、楽しくおつきあいをさせてもらっています。 そのHさんから、酵母菌から気づきのメール なるほど♪でしたので、了解をもらってシェアしますね。 Hさんから。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 こうさん、こんにちは 今日、パンに対して気付きがあったんです 菌も一人(単体)では生き延びれないこと色んな菌がそれぞれ存在す...

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喜びの循環

 近くに住んでいるけど、お互い忙しくてなかなか会えない友人が 家庭菜園でたくさんとれたから もぎたてをあげたくて・・・と持ってきてくれました いんげんとオクラとサラダほうれん草。 それに、桃のシナモン入りのパンのおすそわけと こうこさんが喜びそうだからと 小さなガラス細工のかわいい天使ちゃん♪のおみやげ       私、インゲン大好き。 さっそくゆでて、サラダほうれん草とごまドレッシングで 食べたら美味しか...

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自分を受け入れる ~クラブアップル~

 昨日 ぱらぱらとめくって読んでいた本バッチの花療法 光の中へフラワーエッセンスヒーリング  上野七歩子 説話社その中でほんのりピンクに染まっている花びらがきれいだなぁ~と心惹かれたのが”クラブアップル”最近、”ありのままの自分を認める”がテーマの私だからなのでしょうね。本の中の一節。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。不完全な自分でもいきいきと生きる現代を生きる人間...

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自分に優しい時間

 ベランダの満開のるりまつり 風にゆれる姿が爽やか♪ 今日はセラピーもなく、ゆっくりとていねいに過ごせた一日でした。 夫が昨日から出張なので 午前中は音楽をかけながら本を読んだり 友人にフラワーエッセンスを調合したり、好きなことをしたり・・・ 午後は、最近気に入って通っている愛甲石田の鍼灸の診療院さんへ。 ここのセラピストさんはフラワーエッセンスも処方してくれる方なので 話しもとてもよくあっていて、楽しみ...

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ホ・オポノポノが新聞に

  「今朝の朝日新聞にホ・オポノポノの 広告が一面を使って載っているわよ。 愛が広がるといいわね」 と友人からメールがきました。 急いでまだ読んでなかった新聞を広げて見ると 国連やユネスコなどでも紹介され、多くの人が実践しているという セルフアイデンティティ・スルー・ホ・オポノポノ」として 紹介記事が一面に載ってました。 すごいなぁ~~ とうとうこんな時代がきたんだな~と とても感慨深い気持ちで読みました。...

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ホ・オポノポノが新聞に

  「今朝の朝日新聞にホ・オポノポノの 広告が一面を使って載っているわよ。 愛が広がるといいわね」 と友人からメールがきました。 急いでまだ読んでなかった新聞を広げて見ると 国連やユネスコなどでも紹介され、多くの人が実践しているという セルフアイデンティティ・スルー・ホ・オポノポノ」として 紹介記事が一面に載ってました。 すごいなぁ~~ とうとうこんな時代がきたんだな~と とても感慨深い気持ちで読みました。...